الرئيسية / الصحة / فوائد الزبادى للجسم

فوائد الزبادى للجسم

فوائد الزبادى للجسم : يعد الزبادي غذاء رائع ومفيد جدا لجسمك ولبشرتك إذا يحتوي علي الكثير من الفيتامينات والعناصر الأخري الهامه جدا  التي يحتاجها الجسم للحفاظ علي سلامته ورشاقته،كما يحتوي على فيتامينات أ، ب، ج، د وسنستعرض سريعا في نقاط فوائد الزبادي للجسم كما تحدثنا من قبل عن فوائد الزبادي للبشره والوجه

فوائد الزبادى للجسمفوائد الزبادى

– يعمل الزبادي علي التخلص من الدهون في منطقه البطن الكرش

– يحتوي الزبادي علي بكتيريا تعمل علي تحسين عمليه الهضم والتخلص من الانتفاخ

– يحتوي الزبادي علي بكتيريا تعمل علي تنظيف المعده من الفضلات وإزاله رائحه الفم الكريهه

– يعمل الزبادي علي تقليل الإصابة بسرطان القولون لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعى وخفض نسبة الكولسترول فى الدم

– يعمل الزبادي علي تخفيض ضغط الدم

– يعتبر الزبادي من الأطعمه سهله الهضم والخفيفه علي المعده ولا يرهقها في عملبة الهضم

– الزبادي له فائده كبيره في وقف توقف الكوليسترول علي جدران الشرايين

– يعتبر الزبادي فاتح للشهيه ويعمل علي تأخير أعراض الشيخوخه ويساعد علي الحفاظ علي سلامه أجهزه الجسم

– الزبادي مدر للبول ومقوي للمعده وقاطع للإسهال ومسكن للحراه ومخصب للبدن

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *