الرئيسية / ريجيم و رشاقة

ريجيم و رشاقة

الرشاقة الدائمة بالإكثار من الماء

شرب الماء

من قديم الزمان حافظت الملكات علي أجسامهم منذ عصر الفراعنة فيقال أن نفرتيتي ملكة مصر الفرعونية وضعت المبادئ الرئيسية لـ الرشاقة في العالم فقد كانت تتبع ريجيم يحتوى علي تناول الفاكهة فقط لمدة يوم من كل أسبوع أو جرعات صغيرة من عصائر الفواكه الطازجة في حالة الشعور بالجوع  بحيث

أكمل القراءة »

الريجيم الكندي يحرق الدهون بالجسم

ريجيم

يخفض الريجيم الكندي كمية الطعام التي نتناولها ويمنع الشعور بالجوع بنسبة 81 % ويمنع تخزين الدهون في الجسم ويخفض الوزن بسهولة كبيرة و يتراوح مفعول حرق الدهون أسبوعياً من 2 الى 5 أرطال وهذا بسبب أن هذا الريجيم يعمل على تفعيل وتنشيط الهرمونات الخاصة بخفض الوزن المتمثلة فى هرمون Glucagon ...

أكمل القراءة »

أسس الرشاقة الطبيعية والمحافظة عليها

رشاقة

هناك من لا يتبعون أية ريجيم  ونجدهم ذو أجسام مثاليه وخالية من الديفوهات والوزن الزائد وهناك دول بحالها لا يعاني سكانها من مشكلة السمنة بينما في دول أخرى تصف غالبية السكان بها بأنهم بدناء والسبب الذي يقف وراء ذلك يعود إلى الرشاقة القائمة على الأسس الصحيحة بعيدا عن الحميات الغذائية ...

أكمل القراءة »

طريقة حرق الدهون ، 9 خطوات بسيطة لحرق الدهون

حرق الدهون بسرعه

عمليات الايض فى كل واحد منا طبيعيا يحدث لها بطء مع تقدم العمر , فعند 40 عاما تسطيع حرق من 100-300 سعر حرارى فى اليوم وذلك اقل مما كنت تحرقه فى الثلاثينات ..هذا ما قالته باميلا الاستاذ المساعد فى جامعة ميريلاند.. إليكِ هذه الخطوات التي ستساعدك على حرق الدهون اكثر

أكمل القراءة »

وصفات ازالة الكرش و دهون البطن

تخسيس البطن

التخلص من الدهون في منطقة الارداف – وصفات دهون البطن – ودعي الكرش وزيادة الوزن المشروبات الحارقة تخلصك من الدهون نهائياً  – طرق ازالة الكرش – خلطات تخفيف الوزن – اكل ينقص الوزن إذا أردت التخلص من الدهون فى بعض المناطق التى تتركز بها السمنة الموضعية لديكِ ، كالكرش والمؤخرة والأرداف ...

أكمل القراءة »

الشوربة الحارقة للدهون

شوربة حرق الدهون وانقاص الوزن

شوربة التخسيس ، شوربة حرق الدهون ، الشوربة الحارقة للدهون ، شوربة تخسيس الوزن ، شوربة تخسيس البطن والارداف ، شوربة تخسيس سريعة ، طريقة عمل شوربة التخسيس  بعض من أنواع الحساء التى توصف بالحارقة لقدرتها على نسف الدهون من الجسم أهمها

أكمل القراءة »