الرئيسية / أرشيف الوسم : العادات الغذائية

أرشيف الوسم : العادات الغذائية

أسس الرشاقة الطبيعية والمحافظة عليها

رشاقة

هناك من لا يتبعون أية ريجيم  ونجدهم ذو أجسام مثاليه وخالية من الديفوهات والوزن الزائد وهناك دول بحالها لا يعاني سكانها من مشكلة السمنة بينما في دول أخرى تصف غالبية السكان بها بأنهم بدناء والسبب الذي يقف وراء ذلك يعود إلى الرشاقة القائمة على الأسس الصحيحة بعيدا عن الحميات الغذائية ...

أكمل القراءة »