الرئيسية / أرشيف الوسم : الماء

أرشيف الوسم : الماء

الرشاقة الدائمة بالإكثار من الماء

شرب الماء

من قديم الزمان حافظت الملكات علي أجسامهم منذ عصر الفراعنة فيقال أن نفرتيتي ملكة مصر الفرعونية وضعت المبادئ الرئيسية لـ الرشاقة في العالم فقد كانت تتبع ريجيم يحتوى علي تناول الفاكهة فقط لمدة يوم من كل أسبوع أو جرعات صغيرة من عصائر الفواكه الطازجة في حالة الشعور بالجوع  بحيث

أكمل القراءة »