الرئيسية / أرشيف الوسم : رشاقة

أرشيف الوسم : رشاقة

أسس الرشاقة الطبيعية والمحافظة عليها

رشاقة

هناك من لا يتبعون أية ريجيم  ونجدهم ذو أجسام مثاليه وخالية من الديفوهات والوزن الزائد وهناك دول بحالها لا يعاني سكانها من مشكلة السمنة بينما في دول أخرى تصف غالبية السكان بها بأنهم بدناء والسبب الذي يقف وراء ذلك يعود إلى الرشاقة القائمة على الأسس الصحيحة بعيدا عن الحميات الغذائية ...

أكمل القراءة »

طريقة حرق الدهون ، 9 خطوات بسيطة لحرق الدهون

حرق الدهون بسرعه

عمليات الايض فى كل واحد منا طبيعيا يحدث لها بطء مع تقدم العمر , فعند 40 عاما تسطيع حرق من 100-300 سعر حرارى فى اليوم وذلك اقل مما كنت تحرقه فى الثلاثينات ..هذا ما قالته باميلا الاستاذ المساعد فى جامعة ميريلاند.. إليكِ هذه الخطوات التي ستساعدك على حرق الدهون اكثر

أكمل القراءة »

وصفات ازالة الكرش و دهون البطن

تخسيس البطن

التخلص من الدهون في منطقة الارداف – وصفات دهون البطن – ودعي الكرش وزيادة الوزن المشروبات الحارقة تخلصك من الدهون نهائياً  – طرق ازالة الكرش – خلطات تخفيف الوزن – اكل ينقص الوزن إذا أردت التخلص من الدهون فى بعض المناطق التى تتركز بها السمنة الموضعية لديكِ ، كالكرش والمؤخرة والأرداف ...

أكمل القراءة »

نصائح لـ فقدان الوزن بسرعة

فقدان الوزن بسرعه تخسيس ريجيم

السمنة و زيادة الوزن من أكثر المشاكل التى تعانى منها السيدات وخاصة فى العالم العربى لذلك نقدم لزوار مصراوية مجموعة من النصائح التى تساعدهم على الرشاقة و فقدان الوزن الزائد

أكمل القراءة »